Zdroj: https://turek.savana-hosting.cz/mojeokoli/system/index.php?a=119 • Vydáno: 29.5.2011 15:47 • Autor: Turek
Proč běhám?
Proč jsem si zvolil ze sportů
jako hlavní pálič kalorii běháni?
Napíši tu mé úvahy proč běhám a třeba nejezdím na kole, na bruslích.
Chci dělat něco pro mé zdraví, fyzičku, výdrž takže jsem hledal jsem
nějaký sport. Nejlépe invidualní, protože týmové jsou super, ale už to
není o svobodě vyrazit kdy chci já, musí se domluvit parta lidí, každému
musí klapnout že si najde chvíli času. Pokud toto vychází, tak je to super,
ale kolik energie spálite jen stálým sháněním lidí aby vás bylo dost,
aby celek měl správnou chemii. Takže padla volba na invidualní sport.
Po uvažováni to byl běh, protože oproti jiným sportům je opravdu celoroční
(ano kdo má dobré oblečení bez problému běhá v zimě, dokonce sníh je vítán)
a jde praktikovat všude a kdykoliv. Když bych jsem si pořídil kolečkové brusle,
tak v zimě bych moc nevyjel a tratí kde se dá jezdit je omezené množství.
Tak samo u kola. Další z důvodů byl, že se člověk během chvíle může fyzicky vybít,
zkrátka vyběhnu někde na hodinku a je to. Při běháni si člověk může promyslet plno věcí,
protože běží sám a pokud není v místech s velkým provozem, tak je opravdu sám,
bez žádných odváděčů pozorností. Kolikrát za den se to podaří. Když chci prozměnu vypnout,
tak si pustím do uší muziku a podle muziky si nastavím zážitek z běhu, buď je agresivní
a snažím se jít na výkon, nebo je podnětná a koukám po krajině okolí. Zkrátka běháni je super,
jen to chce překousnout počáteční problém s fyzičkou a vůlí, ale o tom v příštím článku.