Proč běhám?
Proč jsem si zvolil ze sportů
jako hlavní pálič kalorii běháni?
Chci dělat něco pro mé zdraví, fyzičku, výdrž takže jsem hledal jsem
nějaký sport. Nejlépe invidualní, protože týmové jsou super, ale už to
není o svobodě vyrazit kdy chci já, musí se domluvit parta lidí, každému
musí klapnout že si najde chvíli času. Pokud toto vychází, tak je to super,
ale kolik energie spálite jen stálým sháněním lidí aby vás bylo dost,
aby celek měl správnou chemii. Takže padla volba na invidualní sport.
Po uvažováni to byl běh, protože oproti jiným sportům je opravdu celoroční
(ano kdo má dobré oblečení bez problému běhá v zimě, dokonce sníh je vítán)
a jde praktikovat všude a kdykoliv. Když bych jsem si pořídil kolečkové brusle,
tak v zimě bych moc nevyjel a tratí kde se dá jezdit je omezené množství.
Tak samo u kola. Další z důvodů byl, že se člověk během chvíle může fyzicky vybít,
zkrátka vyběhnu někde na hodinku a je to. Při běháni si člověk může promyslet plno věcí,
protože běží sám a pokud není v místech s velkým provozem, tak je opravdu sám,
bez žádných odváděčů pozorností. Kolikrát za den se to podaří. Když chci prozměnu vypnout,
tak si pustím do uší muziku a podle muziky si nastavím zážitek z běhu, buď je agresivní
a snažím se jít na výkon, nebo je podnětná a koukám po krajině okolí. Zkrátka běháni je super,
jen to chce překousnout počáteční problém s fyzičkou a vůlí, ale o tom v příštím článku.
Autor:  TurekVydáno: 29.5.2011 15:47 Přečteno: 8031x Hodnocení: neohodnoceno |
Vaše hodnocení: |
Formát pro tisk
Komentáře
Jo běh je v pohodě, své problémy ze začátku jsem přečkal a teď si jdu klusnout, když je vhodná chvíle. Jinak bych tak nezatracoval kolo, podle mě je ještě lepší než běh. U běhu vydržíš okolo té hodiny a navíc nápor na klouby je obrosvký, na kole můžeš více méně i tři hodiny bez nějaké ztráty květinky. Samozřejmě každý máme jiné preference, já raději na kole...
na kole můžeš více méně i tři hodiny bez nějaké ztráty květinky.
v tom prave muze byt i problem - pri behu se "vybijes" uz za hodku, ale u kola ti to bude trvat dele (pokud se nepletu tak se nekde psalo ze kolo spaluje polovinu toho co beh)